特定的益生菌与降低旅行者腹泻的发生率有关

境外旅行时，通常会发生肠胃不适，这称为旅行者腹泻。临床研究表明，服用LGG^®鼠李糖乳酪杆菌菌株^1,2或特定的四菌株益生菌组合^3,4（由BB-12^TM动物双歧杆菌乳亚种菌株、LA-5^TM嗜酸乳杆菌菌株、STY-31^TM嗜热链球菌菌株和LBY-27^TM保加利亚乳杆菌菌株混合而成）与旅行者腹泻发生率的降低相关。

旅行者腹泻是最常见的与旅行相关的疾病

在异国旅行、度假固然开心，但由于境外气候和卫生手段与我们所习惯的环境有所不同， 旅途期间我们难免会不慎误食受污染的食品和饮用水。⁵世界上任何地方都可能发生食品和水污染，但风险最大的地区是中东、非洲、墨西哥、中南美洲和亚洲(不包括日本、韩国及中国部分城市等较发达地区)等。⁶在高危国家，旅行者腹泻的发生率可达50%。^7,8

食用受污染的食品或饮用水会引起旅行者腹泻，这是一种消化道疾病，通常会导致稀便和腹绞痛。

旅行相关的肠胃不适通常是由于摄入了病原体

旅行者腹泻通常是因食用了被不同病原体感染的食品而引起；大肠杆菌是常见的元凶。⁹这些传染性微生物定植于小肠和/或大肠。它们中的大多数会产生毒素，增加进入肠道的水和电解质的分泌，而体液失衡会导致大便量增加，使人不适。⁹

补充益生菌可能有助于缓解消化问题

越来越多的证据表明，益生菌可以有助于改善胃肠道健康。^1,2,3,4,13一项荟萃分析结论表明，益生菌可能有助于降低旅行者腹泻的风险。¹³与所有益生菌菌株一样，选择一株已经在临床试验和相关治疗领域进行了研究的益生菌菌株至关重要。

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LGG^®鼠李糖乳酪杆菌菌株可能有助于降低旅行者腹泻的风险

曾有一项临床试验，研究了以20亿CFU/天的效价服用LGG^®鼠李糖乳酪杆菌菌株对旅行者腹泻发生率的影响。这项试验是在去亚洲、非洲、中南美洲的健康成年人中进行。干预开始于出发前2天，结束于旅行的最后一天。²服用LGG^®鼠李糖乳酪杆菌菌株和安慰剂的参与者分别为126和119人。结果显示，安慰剂组有7.4%的人发生了旅行者腹泻，而LGG^®鼠李糖乳酪杆菌菌株组只有3.9%。²

其它研究也支持通过食用LGG^®鼠李糖乳酪杆菌菌株来降低旅行者腹泻的发生率。一项纳入756名前往土耳其旅行的参与者的临床研究表明，与安慰剂组相比，LGG^®鼠李糖乳酪杆菌菌株组的旅行者腹泻发生率显著降低。¹

一种特定的复合益生菌可以有益于旅行者的健康

多项随机双盲安慰剂对照试验，研究了由BB-12^TM动物双歧杆菌乳亚种菌株、LA-5^TM嗜酸乳杆菌菌株、STY-31^™嗜热链球菌菌株和LBY-27^™保加利亚乳杆菌菌株混合而成的四菌株复合益生菌对胃肠道健康的影响。^3,4在一项研究中，94名旅行者被随机分为两组，在前往高风险国家旅行前的2天和为期2周的旅行期间，服用四菌株复合益生菌或安慰剂。与安慰剂组相比，四菌株复合益生菌组的旅行者腹泻发生率降低了39%。³

在另一项研究中，101名旅行者在旅行前、旅行中和旅行后服用了四菌株复合益生菌或安慰剂，以研究旅行对肠道运动和肠道规律性的影响。四菌株复合益生菌不仅与旅行中腹泻发生率减少相关，而且旅行归来后没有受试者感到肠胃不适，而安慰剂组只有18%。⁴

益生菌用于境外旅行的预防措施

为避免境外旅行时肠胃不适和保持肠道规律性，建议服用LGG^®鼠李糖乳酪杆菌菌株或四菌株复合益生菌产品。^1,2,3,4,13

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CFU（Colony Forming Unit）: 菌落形成单位

LGG ^®，BB-12 ^™，LA-5 ^™，STY-31 ^™和LBY-27 ^™是科汉森有限公司的商标。^™代表科汉森长期使用，具有较高知名度但尚未在中国获得注册或在申请注册过程中的商标®，代表科汉森已使用时间长、有潜力并已在中国获得注册的商标。

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